Pese a la reconocida importancia de los factores psicológicos en la práctica de la carrera, no existe ninguna monografía específica sobre este tema en el panorama editorial español. Este libro trata de cubrir esa laguna en cuatro grandes bloques. En el primero se realiza una aproximación sociológica la práctica de la carrera a pie en España. En el segundo se exponen de las principales técnicas y procedimientos para la preparación psicológica del corredor. En el tercero se abordan, desde una perspectiva psicológica, los momentos claves de una competición como el maratón. El cuarto bloque trata las implicaciones psicosociales de algunas situaciones especiales que se dan en la vida del corredor. Todos estos aspectos se tratan con un lenguaje sencillo y alejado de tecnicismos profesionales, lo que permite que el libro pueda ser de utilidad para tanto para corredores profesionales y aficionados como para entrenadores y personas, en general, interesadas por mejorar su salud y forma física.